天猫超市是淘宝旗下的线上超市平台，用户可以在天猫超市购买食品、日用品、个护用品等商品，方便快捷。天猫超市卡是一种会员卡，用户可以通过购买和消费来积累积分，然后可以用积分兑换商品或享受其他优惠。
天猫超市卡的更新频率是不固定的，一般来说，系统会根据用户的购买和消费情况不定期更新卡片上的积分。用户可以通过查看天猫超市App或网页上的个人中心来了解自己的卡片情况，包括积分数量、福利和优惠等信息。
通常情况下，用户在购物时使用天猫超市卡，系统会自动计算积分，并在结算时更新到卡片上。另外，用户还可以通过参加天猫超市举办的促销活动、限时特价活动等方式来获取更多的积分，从而提升卡片等级和享受更多的优惠福利。
天猫超市卡的更新对于用户来说是非常重要的，因为不仅可以通过积分兑换商品来节省开支，还可以享受到更多的会员权益和优惠，提升购物体验。因此，建议用户在使用天猫超市卡时密切关注自己的卡片情况，及时了解积分和权益的变化，以便及时享受到更多的优惠和福利。
总的来说，天猫超市卡的更新频率不固定，一般由用户的购物和消费情况来决定。用户可以通过查看个人中心来了解自己的卡片情况，并通过参加促销活动等方式来获取更多的积分和福利。建议用户密切关注卡片情况，及时享受到更多的会员权益和优惠。
