要让百家号的活力值保持稳定或者上升，需要做到以下几点：
1. 定期更新内容：持续更新原创内容是提高活力值的关键。定期发布高质量内容可以吸引更多读者关注，增加页面浏览量和互动。更新频率要适中，不能更新过于频繁或者过于稀少。推荐每周至少发布2-3篇原创文章，保持读者对内容的新鲜感。
2. 提高内容质量：内容的质量是影响活力值的重要因素之一。要保证文章内容的独特性和原创性，避免复制粘贴、抄袭他人内容。内容要有价值，能够吸引读者的兴趣和关注。保持文章结构清晰，语言简洁明了，图片和视频要精美而有吸引力。
3. 多样化内容形式：不要局限于文字形式，可以尝试结合图片、视频、音频等多媒体形式，增加内容形式的多样性。不同形式的内容能够吸引不同类型的读者，提高页面的互动度和浏览量。
4. 与读者互动：与读者保持良好的互动是增加活力值的有效途径。在文章下方添加评论区，积极回复读者的评论和问题。在文章中引导读者互动，鼓励他们留言、点赞、分享等。还可以通过发起话题讨论、抽奖活动等方式促进读者参与。
5. 关注热点话题：及时关注热点话题，发布相关内容，能够吸引更多读者的关注。但要注意内容的真实性和专业性，不要随意跟风，丢失专业性和信任度。
6. 提升个人品牌：建立个人品牌，树立专业形象，能够提升活力值。完善个人资料，上传真实照片，完善个人介绍。建立专业的领域专长，围绕领域展开深度内容创作，增加读者对你的信任度。
7. 定期优化SEO：通过合理的关键词布局、优质外链、内链等SEO优化措施，提升文章在搜索引擎中的排名，增加流量和曝光度。
总的来说，要想提高百家号的活力值，需要坚持高质量内容创作，并与读者保持良好的互动，关注热点话题，同时不断优化自身的个人品牌和SEO，才能提高活力值，提升用户体验。
