叶酸，又称维生素B9，是一种人体必需的营养物质，对胎儿发育、红细胞生成、细胞分裂等方面都有重要作用。叶酸缺乏会导致贫血、出生缺陷等问题，因此孕妇在怀孕期间、孕前孕后都需要额外补充叶酸。天猫超市出售的叶酸产品，是否有效，关键取决于产品的质量和规格，以及个人的身体状况和需求。
首先，天猫超市作为一个大型电商平台，销售的产品种类繁多，包含了各种各样的叶酸产品。在选择购买时，消费者应当仔细查看产品的成分表、生产厂家等信息，确保所购买的叶酸产品是正规生产的，并且含量准确、无添加剂或有害物质。建议选择有品牌认证、口碑良好的产品，避免购买劣质产品对健康造成危害。
其次，叶酸的有效性也和剂量有关。孕妇在孕期需要增加叶酸的摄入量，通常建议每天额外补充400微克叶酸。因此，购买叶酸产品时应当仔细查看产品说明，确保含量符合个人需要。如果产品的含量低于400微克，消费者可以考虑选择其他产品或在医生的建议下添加其他补充剂。
此外，个人的身体状况和需求也会影响叶酸产品的有效性。一些人可能有吸收不良、过敏等情况，导致叶酸摄入后效果不佳。因此，在购买叶酸产品前，建议咨询医生或医药专家，了解个人的营养需求和身体状况，以便选择合适的产品。
综上所述，天猫超市出售的叶酸产品在一定程度上是有用的，但消费者需要注意选择正规、品质好的产品，查看产品标签并咨询医生建议，确保适合个人需求和身体状况。叶酸虽然是一种重要的营养素，但并非万能药物，只有在合适的情况下才会发挥最佳效果。希望每位消费者在购买叶酸产品时能够多加注意，保障自己和家人的健康。
