今日头条一天更新一次的原因有以下几点：
1. 提高内容质量：每天更新一次可以确保编辑团队有足够的时间和精力去筛选和编辑最新的新闻内容，确保发布的内容质量和准确性。如果频繁更新，可能会导致信息的重复和不准确，影响用户体验。
2. 保证稳定性：每天更新一次可以确保服务器及系统的稳定性。频繁更新可能导致服务器负载过大，影响用户的访问体验，甚至可能出现系统崩溃等问题。
3. 防止信息过时：每天更新一次可以确保用户获取到最新的信息。如果更新频率太低，用户可能会错过一些重要的新闻内容，影响信息获取的及时性。
4. 节省成本：每天更新一次可以减少编辑团队的工作量和成本，同时也可以更好地管理新闻内容的发布和更新。频繁更新可能导致人力和物力资源浪费。
5. 维护用户体验：每天更新一次可以让用户更好地了解每日的新闻动态，同时也可以避免信息过载和用户疲劳。保持更新频率稳定可以更好地维护用户体验，提升用户黏性。
总的来说，每天更新一次能够平衡信息的及时性和质量，保证系统稳定性和用户体验，同时也合理管理资源和成本。尽管一天只更新一次可能无法满足某些用户对实时信息的需求，但综合考虑各方面因素，这种更新频率是比较合适的选择。
