网易邮箱是一款非常常用的电子邮箱服务平台，用户可以通过网易邮箱发送和接收电子邮件，进行文件管理，还可以同步联系人和日历等功能。绑定手机号是一种常见的安全措施，可以帮助用户提升账号的安全性，减少被盗号的风险。但是，网易邮箱并不要求用户必须绑定手机号才能登录和使用。
用户可以在注册网易邮箱时不填写手机号码，但是在忘记密码或者账号被盗时，没有绑定手机号码会导致找回账号的难度增加。因为手机号码通常被用作账号找回的验证方式，没有绑定手机号码会限制用户使用这种找回方式。但是网易邮箱还有其他找回密码的方式，比如通过绑定备用邮箱或者安全问题等方式来找回账号，因此并不是绑定手机号码才可以找回账号。
另外，如果用户担心账号的安全性，也可以通过设置更复杂和安全性更高的密码来增加账号的安全性。比如使用包含大小写字母、数字和特殊字符的复杂密码，定期更改密码以及不在公共网络环境下登录邮箱等方式来保护账号安全。
总的来说，虽然网易邮箱不要求用户绑定手机号码才能登录和使用，但是为了账号的安全性，建议用户在注册时绑定手机号码或者采取其他安全措施来保护账号的安全。同时，用户在日常使用邮箱的过程中，也应该注意保护个人信息，不轻易泄露账号密码，确保账号的安全性和稳定性。
