袋鼠训练营是一家提供健身训练和营养指导的机构，他们在公众号上提供了大量的健身知识和课程信息。然而，有时候我们可能需要退出他们的公众号，可能是因为不再感兴趣或者不想接收他们的信息了。下面我将简要介绍一下退出袋鼠训练营公众号的方法。
首先，我们可以通过微信中的“订阅号消息”找到袋鼠训练营公众号，然后点击进入公众号主页。在公众号主页右上角有一个“···”的按钮，点击这个按钮会出现一个菜单，其中有一个“消息免打扰”选项，点击进入消息免打扰设置页面。
在消息免打扰设置页面中，我们可以看到一个“取消订阅”按钮，点击这个按钮就可以取消对袋鼠训练营公众号的订阅。取消订阅后，我们将不再接收到他们的消息推送，但是我们还可以重新订阅，只需要再次进入公众号主页，点击“关注”按钮即可。
除了通过取消订阅来退出袋鼠训练营公众号，我们还可以通过在微信设置中取消对它的关注。在微信首页点击右下角的“我”，然后点击“设置”进入设置页面，在设置页面中找到“公众号”选项，点击进入公众号管理页面。
在公众号管理页面中，我们可以看到我们关注过的所有公众号，找到袋鼠训练营，在右侧会有一个“取消关注”的按钮，点击这个按钮就可以取消对袋鼠训练营的关注。取消关注后，我们将不再看到他们的更新和消息。
通过以上两种方法，我们可以轻松地退出袋鼠训练营公众号，不再接收他们的信息。希望以上介绍对你有所帮助。祝你在健身之路上取得更好的成就！
