在天猫超市上架商品需要经过一定的审核流程，一般来说商家是可以自己上架商品的。但是在上架商品时需要符合天猫超市的规定和要求，否则商品审核未通过将无法上架。
在上架商品之前，商家需要先拥有一个天猫超市的店铺，然后可以通过天猫超市后台进行商品上架操作。在进行商品上架之前，商家需要准备好商品信息、图片、价格等相关资料，并且需要确保商品的质量和真实性，以确保消费者的权益。
在上架商品时，商家需要遵循天猫超市的规定和标准，比如商品必须符合相关的行业标准，不能违反相关法律法规，商品的描述和图片必须真实有效等。商家需要通过填写商品信息表格、上传商品图片等过程来完成商品的上架。
在上架商品之后，商家需要定期更新商品信息，确保商品信息的真实有效性，并及时处理消费者的反馈和投诉。同时，商家还需要关注商品在天猫超市上的销售情况，及时调整商品的价格和促销活动，以提高商品的销量和用户体验。
总的来说，商家是可以自己上架天猫超市的商品的，但需要符合相关的规定和要求。在上架商品时，商家需要积极配合天猫超市的审核流程，确保商品的质量和真实性，提高商品的销售量和用户口碑。通过不断完善和更新商品信息，商家可以在天猫超市上取得更好的销售业绩和用户体验。
