小红书是一款非常流行的社交购物应用，它允许用户分享各种产品和生活方式的推荐和点评。除了文字和图片，小红书还支持用户在群组中自由地发送录音和语音，这样可以更直观地表达自己的想法和感受。下面是关于如何在小红书群发送录音和语音的详细步骤：
1. 打开小红书应用，并登录自己的账号。
2. 进入小红书首页，在底部导航栏中找到并点击“消息”图标，进入消息列表页面。
3. 在消息列表页面中，点击左上角的“＋”图标，弹出菜单栏。
4. 在菜单栏中选择“群组”，进入群组界面。
5. 在群组界面中，找到自己想要发送录音或语音的群组，并点击进入。
6. 进入群组后，可以看到群组内的聊天记录，底部是输入框和发送按钮。
7. 在输入框的左侧，有一个话筒形状的按钮，长按该按钮即可开始录音，并在录音过程中滑动手指可以取消录音。
8. 当录音结束后，松开手指，会自动将录音发送出去，并在聊天记录中以语音消息的形式呈现。
9. 如果想发送已经录好的语音文件，可以在输入框上方找到一个“＋”号图标，点击后选择“照片和视频”，然后选择要发送的语音文件即可。
需要注意的是，在使用小红书发送录音和语音时，应遵守社交礼仪，尊重他人的隐私和观点。不宜发送不当言论或侮辱性的语音内容，以免引起纷争和不愉快的事件。此外，为了让聊天内容更加清晰和明了，可以给语音消息添加简短的文字介绍或总结。这样其他群组成员在收听时可以更好地理解录音内容。
总的来说，小红书的录音和语音功能为用户提供了更多形式的交流方式。通过发送录音和语音，用户可以更好地传达自己的声音和情感，让聊天更加生动有趣。
