小红书是国内一款知名的社交化电商平台，用户可以在上面查看、购买美妆、时尚、生活等类别的商品，并与其他用户分享购物心得、生活感悟等。在小红书中，用户可以设置自己的个人资料，包括昵称、头像、个人简介等信息。
很多小红书用户可能会有一个疑问，就是如何在小红书上更换自己的头像，尤其是在没有绑定手机的情况下。事实上，小红书是一款需要用户绑定手机号的社交平台，绑定手机号后才能进行更多的操作，比如发布笔记、点赞评论等。但是在一些特殊情况下，比如丢失手机或者更换手机号的时候，用户可能无法直接通过手机号操作账号，这时就需要通过其他方式来更换头像。
有一种比较简单的方法是通过邮箱找回账号，并在邮箱中进行验证。首先，在登录页面点击“忘记密码”选项，然后输入绑定的邮箱地址，小红书会发送一封包含重置密码链接的邮件到你的邮箱中，通过点击链接可以重置密码。在完成密码重置后，用户可以登录自己的账号，然后在个人资料中选择更换头像。
另外一种方法是通过社交账号登录。如果用户在小红书上绑定了其他社交账号，比如微信、微博等，那么可以通过这些账号来登录小红书。在登录页面选择对应的社交账号登录后，会直接进入小红书，并可以进入个人资料来更换头像。
以上是两种在小红书上更换头像的方法，虽然没有绑定手机，但是通过其他渠道也可以实现操作。在未来，希望小红书能够提供更多便捷的方式来操作账号，让用户更加方便地管理自己的信息。
