小红书被限流通常表现为用户在使用小红书App时出现页面加载缓慢、内容刷新不及时、评论无法发布等情况。为了测试小红书是否被限流，可以通过以下几种方法进行检测：
1. 多账号测试：首先，使用不同的账号进行登录小红书App，并观察是否有账号能够正常访问，而有些账号无法正常加载内容的情况。如果只有部分账号无法正常访问，那么很可能是因为该账号被限流了。
2. 使用VPN：在使用VPN的情况下，观察小红书App的加载速度和内容更新情况。如果通过VPN能够正常访问小红书，而在关闭VPN的情况下无法加载或加载缓慢，那么就有可能是IP被限流的问题。
3. 多设备测试：使用不同的设备（包括手机、平板、电脑等）分别登录小红书App，并观察是否在不同设备上都存在加载缓慢或内容无法更新的情况。如果出现这种情况，可以排除是单个设备的问题。
4. 测试不同网络环境：在不同的网络环境下进行测试，包括WiFi、4G、5G等。观察在不同网络环境下是否会有不同的加载速度和更新情况。如果在各种网络环境下均出现问题，那么可能是小红书的服务器做了限流处理。
5. 与他人对比：与他人比较讨论使用小红书App时的体验，如果发现自己的体验明显不同于他人，可能就是因为被限流了。
综上所述，通过以上几种方法可以有效地测试小红书是否被限流。如果确认被限流，建议与小红书的客服联系，了解被限流的原因并尝试解决。同时，也可以尝试换个账号或尝试使用其他网络环境进行测试。
