小红书是一个以分享美妆、时尚、生活等内容为主的社交平台，用户可以在上面发布照片、文字、视频等内容，并与其他用户进行互动。为了保证平台的安全性和用户权益，小红书要求用户进行实名制认证，即需要绑定手机号和填写个人身份信息。
如果需要更改绑定的实名制信息，例如更换手机号码或者修改个人身份信息，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开小红书APP，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，找到“账号与安全”选项，点击进入。
2. 在账号与安全页面中，可以找到“实名认证”选项，点击进入。
3. 在实名认证页面中，可以看到已经绑定的手机号和个人身份信息。如果需要更改手机号，点击“更换手机号”按钮，然后按照提示步骤进行操作。如果需要修改个人身份信息，可以点击“修改”按钮，然后按照提示步骤填写正确的信息。
4. 在更换手机号或修改个人身份信息后，需要进行重新验证。系统会发送验证码到新手机上，用户需要输入正确的验证码进行验证。如果手机号更换成功，会提示“修改成功”，如果信息修改成功，会提示“修改成功”，说明实名制信息已经更换成功。
需要注意的是，更换实名制信息可能需要时间来审核，建议用户耐心等待。换绑实名制的操作过程可能会因为小红书的更新而有所变化，用户可以根据页面提示进行操作。
总的来说，小红书换绑实名制的操作比较简单，只要按照以上步骤进行操作，就可以完成更换手机号或修改个人身份信息的操作。希望以上内容对您有帮助。
