常看小红书的坏处包括以下几点：
1. 精神焦虑：小红书上的用户晒出的生活、化妆、穿搭等内容往往是经过精心筛选和修饰的，给人一种“完美”的错觉。这容易导致用户产生焦虑，觉得自己的生活、外貌不够好，从而影响心理健康。
2. 消费导向：小红书上的一些博主会推荐各种化妆品、服装、生活用品等，这容易让用户陷入消费的泥沼，不断购买新的产品，形成所谓的“买买买”文化，导致消费过度。
3. 妆容标准化：小红书上的化妆教程和妆容往往很浓重、特别，给人带来不真实的化妆标准。这容易让用户觉得自己的妆容不够好看，需要不断尝试新的妆容，从而损害皮肤健康。
4. 浪费时间：随着内容的增多，用户往往会沉迷于小红书中不可自拔，花费大量时间在浏览上面。这不仅浪费时间，也影响学习和工作效率。
5. 信息真实性问题：小红书上的内容往往是个人主观感受和评价，缺乏客观性和科学性，用户容易受到误导。同时，一些博主可能会进行软文推广，让用户难以分辨真假。
6. 社交孤立：长时间沉浸在小红书的世界中，可能会导致用户与现实社交的减少，减弱面对面交流的能力，增加社交孤立感。
总的来说，虽然小红书是一个分享生活、时尚、美妆等内容的平台，但用户在使用时要理性看待，不要盲从跟风，保持独立思考和审美观，避免被其带来的坏处。
