要在百家号更改用户名和头像，您需要进行以下步骤：
**更改用户名：**
1. **登录百家号** - 在浏览器中输入"baijiahao.baidu.com"并使用您的账号登录。
2. **点击头像** - 在页面右上角找到您的头像，点击它打开个人资料页面。
3. **编辑用户名** - 在个人资料页面中，找到用户名旁边的“编辑”按钮。点击该按钮并输入您想要更改的新用户名。
4. **保存更改** - 确认您的新用户名，然后点击“保存”按钮。
**更改头像：**
1. **登录百家号** - 使用上述步骤登录您的百家号账号。
2. **打开头像设置** - 在个人资料页面中找到头像，并将鼠标悬停在头像上。您会看到一个“更换头像”的选项，点击它。
3. **选择新头像** - 选择您想要设置为头像的图片。请确保图片符合百家号的要求，如格式、大小等。
4. **调整头像** - 您可以根据需要调整图片的大小和位置，以便它在百家号上显示得最佳。
5. **保存头像** - 完成调整后，点击“保存”按钮以应用新的头像。
完成这些步骤后，您的百家号用户名和头像将会被更新。
