天猫超市卡充值了之后，如果需要退款，一般需要满足一定的条件才能申请退款。首先，需要确认你的卡内余额是大于等于退款金额的，其次需要在一定的时间内进行退款操作。以下是一般的天猫超市卡退款流程：
1. 确认退款条件：首先你需要确认自己的卡内余额是否足够进行退款，如果余额不足则无法申请退款。其次，需要确认你的退款申请是否在一定的时间内，一般来说，超过一定时间就无法申请退款了。
2. 联系客服：如果确认满足退款条件，你可以联系天猫超市的客服进行退款申请。可以通过天猫超市官网上的联系电话或在线客服进行沟通。告知客服你的退款原因和退款金额，客服会帮助你处理退款申请。
3. 填写退款申请表：客服会让你填写一份退款申请表，往往需要提供一些个人信息以便确认你的身份和卡内余额。填写完表格后，将其提交给客服进行审核。
4. 等待审核：客服会对你的退款申请进行审核，一般情况下会在2-3个工作日内处理完毕。如果审核通过，退款会在一定的时间内退回到你的支付方式中，一般为原支付的账户。
5. 确认退款：在收到退款后，需要再次确认退款的金额和方式是否准确无误。如果有任何问题，可以再次联系天猫超市的客服进行咨询或处理。
总的来说，天猫超市卡充值退款不同于普通商品的退货退款，需要满足一定的条件和流程才能成功退款。如果遇到退款问题可以及时联系天猫超市客服进行处理，避免产生不必要的麻烦和纠纷。希望以上内容能够帮助到您。
