今日头条是一款新闻资讯类的应用程序，为了提供更好的阅读体验，用户可以根据自己的喜好将背景变成深色。深色背景在夜间阅读时可以减轻眼睛的疲劳，也更加适合在暗光环境下阅读。
要把今日头条的背景变成深色，首先需要打开今日头条应用程序，然后在首页或者文章页面中点击右上角的“我的”按钮，进入个人中心。在个人中心中，找到“设置”按钮，点击进入设置页面。
在设置页面中，找到“主题”选项，点击进入主题设置页面。在主题设置页面中，可以看到有“浅色”和“深色”两个选项，选择“深色”即可将背景颜色变成深色。
如果用户想要进一步调整深色主题的亮度和对比度，可以在主题设置页面中找到“高级设置”选项。在高级设置中，用户可以根据自己的喜好调整深色主题的亮度和对比度，使阅读体验更加舒适。
深色主题在夜间阅读时尤其有用，可以减轻眼睛的负担，避免过度疲劳。此外，深色主题也更加适合在暗光环境下阅读，可以减少眩光对眼睛的刺激，提高阅读效率。
总的来说，通过将今日头条的背景颜色变成深色，可以提升阅读体验，减轻眼睛的负担，更好地适应不同环境下的阅读需求。希望以上内容对您有所帮助！
