要改个人喜好栏目，首先你需要登录你的小红书账号。
在登录后，点击屏幕左上角的“我的”按钮，然后在下拉菜单中选择“个人主页”。接着，在个人主页中找到“换一换兴趣标签”或“添加兴趣标签”的按钮，点击进入个人喜好栏目的编辑页面。
在编辑页面中，你会看到一个显示着各种兴趣标签的列表，这些标签代表了不同的主题和内容。你可以在这个列表中选择你感兴趣的标签，并且也可以根据你的喜好进行添加或删除。你可以选择关注的标签、热门标签或通过搜索功能查找特定的标签。
一旦你选择完毕，记得点击保存按钮以确认你的选择。之后，你的个人喜好栏目就会显示出你所选择的标签，接下来的推荐内容也将更加符合你的兴趣。
改善个人喜好栏目可以帮助你更好地浏览小红书上的内容，获取更加符合你意愿的信息，也能够让你更快地找到自己感兴趣的专题和话题。通过不断调整和优化个人喜好栏目，你可以享受到更加个性化的浏览体验，同时也能够更快地发现和关注到新的感兴趣的内容。
总的来说，改变个人喜好栏目只需要几个简单的步骤，但却能够带来更多个性化和符合自己兴趣的信息和内容，帮助你更好地利用小红书这个平台。希望上述内容能够帮助到你，祝你在小红书上玩得开心！
