抖音这款短视频APP在近几年迅速发展，成为人们日常生活中不可或缺的一部分。很多人都经常花费大量时间在抖音上观看视频，喜欢追逐潮流，分享生活点滴。但是，经常看抖音到底好不好？这个问题值得深思和讨论。
首先，经常看抖音有一定的好处。抖音内容种类繁多，涵盖了美食、旅行、美妆、音乐等各种领域，用户可以根据自己的兴趣爱好选择观看。有时候，在抖音上可以发现一些有趣、有意思的内容，让人忘记烦恼，放松心情。而且，抖音上的一些教程视频也能够给人带来一些新的灵感和启发，提升生活品质。
其次，经常看抖音也有一些负面影响。首先，长时间看手机屏幕对眼睛和颈椎都有不利影响，容易导致眼睛疲劳和颈椎不适。其次，抖音上的很多内容都是虚假的，或者是过度美化的，容易让人对生活和自己的外貌产生扭曲的认识。再者，经常看抖音也容易让人陷入消磨时间的怪圈，浪费大量时间而忽略了更有意义的事情。
针对经常看抖音的问题，我们可以提出一些解决方法。首先，要有时间意识，控制好自己在抖音上的时间，不要让它成为自己生活的主要内容。其次，要选择有价值的内容来观看，比如一些有趣的知识科普视频或者健康生活方式分享，而不是只看一些虚荣的内容。再者，可以适量地使用抖音，多参与社交活动，健身运动等有意义的事情，来充实自己的生活。
总的来说，经常看抖音并没有绝对的好与坏，关键在于如何正确地使用它。如果能够选择有价值的内容来观看，控制好时间，适量使用，就能够从中获得一些乐趣和启发。但是如果沉溺其中，过度依赖抖音，就容易导致消磨时间、影响身体健康等问题。所以，我们应该理性看待抖音，正确使用它，让它成为我们生活的一部分，而不是主宰我们的生活。
