要注册一个网易游戏号并且避免被找回，你需要注意以下几个方面：
首先，在注册网易游戏号时，一定要使用真实的个人信息。网易会要求你验证你的手机号码和邮箱地址，所以确保你有可以接收验证信息的手机号码和邮箱地址。如果你使用虚假的信息注册账号，一旦网易发现，账号可能会被封禁。
其次，设置一个强密码是非常重要的。密码要尽可能长且包含数字、字母和符号，以增加破解的难度。另外，不要使用和个人信息相关联的密码，如生日、姓名等。定期修改密码，保持密码的安全性。
另外，启用双重验证能够提高账号的安全性。双重验证会在登录时要求输入手机验证码或邮箱验证码，即使别人知道你的密码，也无法轻易登录你的账号。确保你的手机号码和邮箱地址是准确的，且可以接收验证码。
此外，不要轻易泄露你的账号信息。不要在公共网络环境或不可信任的网站上登录账号，防止账号信息被盗取。同时，不要将账号信息告诉他人，以免账号被他人恶意找回。
最后，定期检查账号的登录记录，及时发现异常登录行为。如果发现账号被不明人员登录，立即修改密码并联系网易客服进行账号保护。保持账号信息的保密和及时的安全检测，可以有效避免账号被找回的风险。
总的来说，注册网易游戏号并不难，但是要保护好账号信息不被恶意找回就要多加防范，遵循上述几点建议，可以有效提高账号的安全性，保护个人信息不被泄露。希望以上建议对你有所帮助。
