百家号是百度推出的自媒体平台，旨在为用户提供一个自由发表文章的平台，可以让大家分享自己的观点、经历和知识，吸引更多用户进行阅读和交流。对于百家号的自媒体作者来说，不定期更新对于影响推荐量确实是存在一定的影响的。
首先，不日更会导致文章质量下降。在百家号这样的自媒体平台上，更新频率与文章质量往往是成正比的。如果一个自媒体作者长时间不更新文章，粉丝和读者会觉得这个作者的内容已经过时或者失去了吸引力，导致推荐量下降。因此，不定期更新会让用户对作者产生疏远感，影响到推荐量的提升。
其次，百家号推荐算法会优先推荐活跃度高的作者。百家号作为一个大型自媒体平台，拥有庞大的用户群体和海量的内容资源，推荐算法会根据用户的浏览历史、喜好、点击量等多方面因素进行智能推荐。活跃度高的作者通常会有更多的更新频率，粉丝互动度也会更高，这些因素都会让这些作者获得更多的曝光机会和推荐量。因此，长时间不更新或不定期更新的作者，可能会被算法认为活跃度不高，从而影响到推荐量。
另外，不日更也会影响到读者的粘性。如果一个自媒体作者长时间不更新，读者可能会失去对其内容的关注和兴趣，导致推荐量下降。在信息爆炸的时代，用户的注意力是非常宝贵的资源，只有通过保持更新频率，才能够留住读者，让他们持续关注和参与到作者的内容中，从而提升推荐量和曝光度。
综上所述，长时间不日更对于百家号的自媒体作者来说，确实会影响到推荐量。因此，作为一个自媒体作者，在百家号这样的平台上，要时刻保持更新频率，不断产出高质量的内容，吸引更多读者的关注和参与，才能够获取更多的推荐量和曝光度。只有不断地更新，才能让自己在百家号上获得更多的机会和优势。
