要退货的话，首先要保证商品是在京东超市购买的，并且是京东超市自营的商品。只有符合这两个条件，才能进行退货操作。接下来我将详细介绍京东超市自营商品的退货流程。
首先，进入京东超市官网或者APP，在个人账户中找到“我的订单”页面，在订单列表中找到需要退货的商品，点击“退货”按钮。如果订单中有多个商品，可以只选择需要退货的商品进行操作。
然后，填写退货原因和要求，可以选择“退货仅退款”或者“退货退款并退货”。在填写退货原因时，需要选择符合实际情况的选项，并且可以在备注中详细描述问题。点击确定后，系统会自动生成退货申请单。
接下来，需要等待京东客服人员审核通过。一般来说，审核过程会在1-3个工作日内完成。审核通过后，会有物流人员联系你上门取件。在等待取件期间，可以在“我的订单”页面查看退货进度。
等到物流人员上门取件后，将商品交给物流人员，并取得取件单据。之后，等待京东确认收货并退款。一般来说，京东收到商品并确认无误后，会在2-3个工作日内完成退款。退款会原路返回到支付账户中。
需要注意的是，退货商品必须保持原有完好的包装，不能出现破损、漏液等情况。另外，如果是非质量问题的退货，可能会收取一定的退货运费。
最后，需要关注京东超市的退货政策。一般来说，自营商品支持7天无理由退货，特殊商品可能有不同的政策，需要仔细查看商品页面或者咨询客服。
总的来说，京东超市自营商品的退货流程比较简单和方便。只要按照上述步骤操作，很快就能完成退货，并获得退款。希望我的回答对您有帮助。
