京东到家提供了便捷的自提服务，让消费者可以在不出门的情况下购物并自行提取商品。为了选择自提，您可以按照以下步骤进行：
第一步：在京东到家App中选择商品，添加至购物车，并进入结算页面。
第二步：在结算页面选择自提的方式，会出现附近的自提点列表。您可以根据自己的位置选择最方便的自提点。
第三步：选择好自提点后，确认订单信息并支付。您可以选择在线支付或到店支付的方式。
第四步：等待自提通知。一般情况下，您可以在预计到达日期后几天收到自提通知短信或App消息。
第五步：前往自提点自提商品。携带订单信息或自提码前往自提点，工作人员会为您核对信息并将商品交给您。
在选择自提时，有几点需要注意的事项：
1. 自提时间：不同自提点的营业时间可能不同，您可以提前查看自提点的营业时间并选择合适的时段前往自提。
2. 自提凭证：在前往自提点自提商品时，记得携带订单信息或自提码，以便工作人员核对信息。
3. 自提范围：部分商品可能不支持自提服务，您可以在选购商品时查看是否支持自提。
4. 自提费用：一般情况下，自提是免费的，但有些特殊情况可能会收取一定的自提费用，您可以在结算页面查看具体信息。
总的来说，选择自提可以给您带来更加便捷和灵活的购物体验，同时也能够减少物流配送的时间和成本。希望以上内容对您选择自提有所帮助，祝您购物愉快！如果您有任何其他问题，欢迎继续咨询。
