当网易邮箱被盗且手机号被改后，首先要冷静下来，不要慌乱，接着采取以下步骤处理：
1. 尝试找回网易邮箱账号：尝试通过网易邮箱网站提供的找回密码功能找回账号。通常情况下，找回密码会通过绑定的手机或邮箱进行验证，如果恢复验证手机或邮箱未被盗，就有可能找回账号。
2. 联系网易邮箱客服：如果无法通过找回密码功能找回账号，建议尽快联系网易邮箱客服，向他们说明情况并提供相关的身份证明和账号信息，请求他们帮助找回被盗账号。
3. 更换手机号：如果手机号被盗导致邮箱被盗，建议尽快向手机运营商申请更换手机号码。同时也要记得登录自己的其他账号，例如社交平台、网银等，确保被盗手机号码没有被用于其他不法用途。
4. 提高账号安全性：在找回账号之后，务必立即修改邮箱密码，并启用双重验证功能（如手机短信验证、谷歌验证码等），以提高账号的安全性，避免再次被盗。
5. 检查账号安全性：在恢复账号后，要及时检查账号的登录记录、绑定的手机和邮箱等信息，确保账号没有被恶意设置其他备用方式，避免再次被盗。
在互联网时代，账号被盗是一种常见情况，但只要保持冷静、及时处理和提高账号安全性，就能有效应对和避免账号被盗的风险。希望以上方法能帮助你有效应对网易邮箱被盗手机号被改的问题。
