网易严选是一家提供高品质生活用品的电商平台，用户可以在该平台上购买各种家居用品、配饰、数码产品等。如果您不再希望接收网易严选的手机短信或电话营销信息，可以通过以下几种方式进行退订：
1. 发送短信退订：您可以直接发送短信“TCHD”到10086，即可成功退订网易严选的手机短信推送。收到确认短信后，说明您已成功退订。
2. 拨打客服电话进行退订：您也可以拨打网易严选的客服电话进行退订，客服电话为95338。拨通后，告知客服您要进行手机号退订操作，客服会协助您完成操作。
3. 在网易严选官网进行退订：您还可以登录网易严选的官方网站，在个人账户中心进行手机号退订操作。找到相关设置选项，选择“短信订阅设置”，然后取消勾选您不想接收的短信通知选项即可。
4. 参加销售活动时进行退订：在购物或参加网易严选的销售活动时，您也可以向售后人员提出手机号退订申请，他们会帮助您取消短信或电话营销信息。
总的来说，网易严选提供了多种方便快捷的方式供用户进行退订手机号操作。用户可以根据自己的喜好选择其中一种方式进行操作，以便不再受到手机短信或电话的干扰。同时，希望网易严选也能够注意用户的个人隐私，多加保护用户信息安全，避免用户信息被滥用。
