福州到宁德的距离大约是200公里左右，乘坐高铁前往一般需要1-2个小时，而乘坐汽车或大巴则需要3-4个小时，具体时间取决于交通工具的选择以及路况。
首先，乘坐高铁从福州到宁德是最快的方式，可以在1个小时内到达目的地。福州站和福州南站都有前往宁德的高铁列车，车次比较多，票价也比较便宜。乘坐高铁不仅快速方便，而且还能享受高铁舒适的座位和服务，是出行的首选方式。
其次，乘坐汽车或大巴从福州到宁德需要更长的时间，大约在3-4个小时左右。福州有多个客运站有发往宁德的汽车，可以根据自己的时间和出行计划选择合适的发车时间。虽然乘坐汽车时间较长，但是路途风景优美，可以欣赏沿途的风景，是一种比较经济实惠的出行方式。
在选择出行方式时，可以根据个人的时间和预算来决定，如果时间紧迫又追求快捷方便，可以选择乘坐高铁；如果喜欢欣赏路途风景，可以选择乘坐汽车或大巴。无论选择哪种方式，出行前最好提前了解车次和票价信息，以免耽误行程。
总的来说，从福州到宁德的交通连接比较方便，可以选择多种交通工具前往，不同的选择都有各自的优缺点，可以根据个人需求来决定。希望以上信息能够对您有所帮助，祝您旅途愉快！
