如果你忘记了网易云音乐账号绑定的手机号码，可以尝试以下方法来找回：
1. 登录网易云音乐官网：首先，在网易云音乐的官方网站上登录你的账号。在登录页面，选择“忘记密码”或“找回密码”的选项，进入密码找回的流程。
2. 通过绑定邮箱找回：在密码找回流程中，网易云音乐会要求输入你绑定的邮箱地址。如果你曾经将手机号码绑定的邮箱地址，那么可以通过邮箱找回密码。
3. 联系网易客服：如果以上方法无法找回账号绑定的手机号码，可以联系网易客服寻求帮助。在网易云音乐官方网站上，有专门的客服联系方式，可以直接与客服沟通解决问题。
4. 提供个人信息：在联系网易客服时，可能需要提供一些个人信息来验证身份，例如注册时填写的姓名、身份证号码等。确保提供准确的信息来证明你是账号的合法所有者。
5. 重新绑定手机号码：如果无法找回旧手机号码，也可以考虑重新绑定一个新的手机号码。在网易云音乐的设置页面中，找到手机号码绑定选项，输入新的手机号码进行绑定。
总之，如果你忘记了网易云音乐账号绑定的手机号码，不要着急，可以通过以上方法来找回或重新设置手机号码，保持账号的安全和完整性。希望以上信息能够帮助你解决问题。
