在快手APP中，如果不想让关注列表自动刷新，可以通过以下步骤来停止自动刷新关注：
步骤一：打开快手APP，进入关注界面
首先，打开快手APP，并点击底部导航栏中的“关注”图标，进入关注界面。在这个界面上，你可以看到你关注的用户的更新内容。
步骤二：停止自动刷新
在关注界面上，快手APP默认会自动刷新关注列表，让用户可以看到最新的内容。如果你想停止这种自动刷新的功能，可以按照以下步骤操作：
1. 找到关注列表顶部的“最新”按钮，点击这个按钮后，在弹出的选项中选择“关闭自动刷新”选项。
2. 另外，你也可以在关注列表顶部的搜索框旁边找到“定时刷新”按钮，点击这个按钮后，在弹出的选项中选择“关闭自动刷新”选项。
这样，你就成功停止了关注列表的自动刷新功能，你需要手动刷新或者下拉刷新页面才能看到最新内容。
步骤三：手动刷新关注列表
如果不再需要停止自动刷新功能，想要手动刷新关注列表，可以按照以下步骤操作：
1. 在关注列表界面上，向下滑动页面，就可以手动刷新关注列表，看到最新的更新内容。
2. 另外，你也可以点击关注列表顶部的“最新”按钮，选择“最新”选项，来手动刷新关注列表。
总结：
通过以上步骤，你可以在快手APP中停止关注列表的自动刷新功能，并按照自己的需求手动刷新关注列表，查看最新的内容。希望以上内容对你有帮助，祝你使用快手愉快！
