首先，需要说明的是，支付宝会员是指在支付宝平台上经常进行交易的用户。如果你是一个支付宝会员，想要领取天猫超市的优惠，可以通过以下几个步骤来完成。
第一步，打开支付宝应用并进入“首页”。在首页滑动到“蚂蚁庄园”栏目，点击“天猫超市”图标进入超市页面。
第二步，在天猫超市首页上方有一行菜单，其中有一个“淘宝会员日”选项，点击进入该页面。
第三步，进入“淘宝会员日”页面后，可以看到一系列的优惠活动。在页面滚动到底部时，会看到“天猫超市限时秒杀”活动，点击进入该页面。
第四步，进入秒杀页面后，可以看到最新的商品限时促销信息。如果你找到了自己喜爱的商品，可以点击进入详情页面。
第五步，进入商品详情页面后，可以看到该商品的促销信息。在页面上方有一个“领券立减”按钮，点击进入领取优惠券的页面。
第六步，进入领券页面后，会发现有两种类型的优惠券：1）立减优惠券；2）满减优惠券。针对不同的商品和活动，不同类型的优惠券具有不同的适用条件和优惠力度。
第七步，选择喜欢的优惠券并领取成功后，在结算页面进行支付时会自动使用该券，优惠金额会直接从商品总价中扣减。
需要注意的是，天猫超市的优惠活动和优惠券的类型和优惠力度都是不确定的，而且领取优惠券的数量也可能有限制。因此，如果你想要最大化地享受优惠，需要及时关注和参与天猫超市的活动，并尽可能多地领取和使用优惠券。
