如果您想退货或退积分兑换的商品，您需要注意以下步骤：
步骤1：了解天猫超市的退货规则
首先，您需要了解天猫超市的退货规则。据此，您可以查看订单详情页上的“售后服务”按钮。如果在订单提交后7天内需要退货，则退货运费由天猫超市承担，如果超过7天，则运费由消费者承担。需要注意的是，退货商品必须保持全新状态，没有使用痕迹，附件齐全；如果不按要求，天猫超市有权拒绝退货请求。
步骤2：准备退货材料
您需要在退货时提交订单、商品和发票等相关资料。确保您的商品和包装是完整的，附件齐全，并且填写退货原因以解释问题。建议您提前准备好退货邮寄标签，以免出现长时间的等待。
步骤3：填写退货申请并提交
您需要在天猫超市的退货页面上填写申请表，提交申请并等待确认。确认后，您将得到一个退货编号。您可以在超市的“我的订单”页面上查看退货申请进度。
步骤4：退货并获得退款
在确认退货后，您将收到相关的退货地址和运费邮寄标签。请尽快将商品寄回并在网站上确认。如果您确认完整，天猫超市将会处理您的退款及积分兑换，该积分将不会重新恢复。
需要注意的是，如果您的退货时限过期，或者退货商品经过检验不符合要求，您将无法获得退款。因此，请在退货前确保您了解退货的规则和流程，以避免任何损失。
总之，如果您想进行天猫超市积分兑换的退货，需要遵循以上步骤，确保退货申请按规定要求提交，及时确认寄回请才能争取到合法的退款。
