要提高百家号指数，需要通过以下几个方面来改进和优化：
1. 内容质量
首先，要确保自己在百家号上发布的内容质量高。内容要原创、有深度、有价值，并且要符合用户的兴趣和需求。不断提升自己的写作水平和思考深度，让读者有所收获和启发，从而增加用户对你的关注和信任。
2. 持续更新
百家号的算法更喜欢持续稳定的更新，而不是一次性爆发。因此要定期定量地更新内容，保持专注和坚持，不要一时兴起就发布一篇文章，然后长时间不更新。
3. 互动和沟通
要和读者进行互动和沟通，回复评论，参与话题讨论，增加和读者的黏性和亲近感。这样可以增加用户留存率，提高被推荐的概率。
4. 合理运用标签
在发布文章时，要合理使用标签，选择与文章内容相关的标签，并且要保持一定的专一性，不宜过多标签，也不宜使用不相关甚至冗余的标签。
5. 利用百家号工具
百家号提供了一系列的工具和功能，例如实时热门、话题推荐等，要善于利用这些工具来提高文章的曝光度和推荐度。
6. 关注数据分析
要关注文章的数据分析报告，了解读者的喜好和行为习惯，针对性地进行优化调整，实现精准推荐和精准营销。
7. 参与活动
百家号经常举办各种活动和比赛，要积极参与这些活动，提高个人的知名度和影响力，从而获得更多的曝光和支持。
总之，提高百家号指数需要持之以恒，不断努力和优化，不断提升自身的写作水平和内容质量，与读者建立良好的互动和沟通关系，善于利用各种工具和功能，关注数据分析，参与活动，才能在百家号上取得更好的成绩和效果。
