要更改微信运动公众号，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录微信运动公众号后台管理界面
首先，进入微信公众平台（https://mp.weixin.qq.com/），使用已绑定微信运动的账号登录。进入“运营中心”，点击左侧菜单栏中的“公众号管理”选项，找到需要更改的公众号。
2. 进入公众号设置界面
在公众号列表中找到需要更改的公众号，点击进入该公众号的管理界面。在界面顶部找到“设置”选项，点击进入公众号设置界面。
3. 修改公众号信息
在公众号设置界面中，可以修改公众号的基本信息，包括公众号名称、头像、介绍等。点击相应的编辑按钮即可进行修改。在这一步骤中，可以根据需要更改公众号的名称、头像等信息，以让用户更清楚的了解公众号的内容和定位。
4. 设置公众号菜单
在公众号设置界面中，还可以设置公众号菜单，这是用户进入公众号后可以看到的导航栏。点击“菜单设置”选项，可以添加、编辑或删除公众号的菜单内容。根据公众号的需求和方向，可以灵活设置菜单，以方便用户浏览和查找需要的信息。
5. 发布内容
在微信运动公众号中，发布内容是非常重要的一部分。可以在“素材管理”中编辑和发布文章、图片、视频等内容，吸引用户关注和转发。定期更新公众号内容，并与用户互动，提高用户粘性和活跃度。
6. 设置自定义菜单
通过“自定义菜单”功能，可以设置便捷的导航功能，使用户更方便地查找和浏览公众号中的内容。可以设置多个级别的菜单，包括一级菜单和二级菜单，以满足不同用户需求的导航功能。
7. 推广和宣传
为了增加公众号的曝光度和用户数量，可以通过各种渠道进行推广和宣传。可以利用微信朋友圈、微信群、微信广告等方式进行推广，吸引更多用户关注并传播公众号内容。
总的来说，要更改微信运动公众号，首先要清晰定位公众号的内容和目标群体，然后根据这一定位进行相应的设置和调整。通过不断更新内容、优化运营，可以提高公众号的影响力和活跃度，吸引更多用户的关注和参与。同时，持续推广和宣传也是必不可少的一部分，只有通过努力和改进，才能让微信运动公众号得到更好的发展和壮大。
