要在网易大神实况换绑手机号，你需要先登录到你的网易大神账号。接着，按照以下步骤进行操作：
1. 打开网易大神实况的官网，进入登录界面，输入你的账号和密码登录到你的网易大神实况账户。
2. 登录成功后，找到账号设置的入口，一般是在个人中心或账号管理页面，点击进入。
3. 在账号设置页面中，找到关于绑定手机号的选项，一般是在安全设置或绑定手机的部分。
4. 点击绑定手机号的选项后，系统会要求你输入原手机号码和密码进行验证。输入正确的信息后，点击确认。
5. 系统会发送验证码到你原来的手机号码上，输入正确的验证码后，系统会提示你可以绑定新手机号码了。
6. 输入你要绑定的新手机号码，并再次输入一遍以确认无误。
7. 系统会发送验证码到你新手机号码上，输入正确的验证码后，系统会提示你绑定成功。
8. 确认绑定成功后，记得保存好新手机号码以便以后登录账号时使用。
9. 至此，你已成功完成网易大神实况的手机号码换绑操作。
请注意，如果你忘记了原手机号码或者密码，或者遇到了其他问题导致操作失败，建议及时联系网易大神客服寻求帮助。希望以上步骤对你有所帮助，祝你顺利完成手机号码换绑操作！