公众号一天的转发次数取决于多个因素，包括公众号的内容质量、粉丝数量、互动情况等。一般来说，一个有影响力的公众号在一个正常的活跃日内，其转发次数可能会在数十次到数百次之间。
首先，公众号的内容质量是吸引用户转发的关键因素。如果公众号的内容能够引起读者的兴趣，让他们觉得有分享的价值，那么转发次数就会相应增加。比如，一些新闻公众号在发布热门新闻时可能会引发大量转发，而一些知识分享类公众号在发布有趣的知识或技巧时也可能引起用户的转发。
其次，公众号的粉丝数量也会影响转发次数。一般来说，粉丝数量越多，转发次数也会相应增加。因为粉丝数量增加意味着潜在的转发者也增加，所以一个拥有上千万粉丝的公众号可能会有更多的转发次数。
此外，公众号与读者之间的互动也可能影响转发次数。如果公众号能够积极与读者互动，回复评论，参与话题讨论等，那么读者可能更愿意转发该公众号的内容。
总的来说，一个有影响力的公众号一天的转发次数可能会在数十次到数百次之间。但是需要根据具体情况来分析，不同公众号的转发次数可能有所不同。
