在抖音app中，上传视频的画质会影响到视频的清晰度和观看体验。如果你想上传高清画质的视频，需要注意以下几点：
1. 拍摄时选择高清画质：在拍摄视频时，选择相机设置中的高清选项，可以保证视频的画质在拍摄时就是高清的。选择摄像头分辨率设置为1080p或以上，可以保证视频拍摄出来的画质更清晰。
2. 选择合适的帧率和码率：帧率越高，视频播放时动作越流畅，一般选择30帧/秒或以上。码率也会影响视频画质，一般选择5000kbps以上的码率，可以保证视频的清晰度。
3. 保持视频原始画质：在编辑视频时，尽量避免对视频进行压缩或改变分辨率，这样可以保持视频的原始画质。
4. 上传前注意设置：在上传视频时，注意选择高清画质选项，一般在上传时会有高清选项可以选择。另外，也可以在设置中自定义上传画质，在设置中选择高清上传可以保证视频的画质更清晰。
5. 选择合适的网络环境：在上传视频时，选择稳定的网络环境，避免网络信号不好导致视频上传失败或画质下降。
6. 定期清理缓存：定期清理手机缓存，可以释放手机存储空间，保证视频上传时没有受到存储空间不足的影响。
总的来说，要上传高清画质的视频，需要在拍摄视频时选择高清画质，同时在编辑和上传视频时注意保持视频的原始画质，选择适合的帧率和码率，以及选择稳定的网络环境上传。通过这些方法，可以保证上传的视频画质更清晰，观看体验更好。
