退出今日头条后台的方法有两种，分别是在网页端和手机端进行退出操作。
在网页端退出：
1. 首先打开今日头条的官方网站，输入账号和密码登录进入后台管理页面。
2. 在页面的右上角或者左上角可能会有一个“退出”或“登出”的按钮，点击这个按钮即可退出当前账号。
3. 确认是否要退出账号，通常会出现一个确认退出的弹窗，点击确认退出即可完成退出操作。
4. 退出成功后，页面会跳转回到登录页面或者首页，表示账号已经退出。
在手机端退出：
1. 打开今日头条的手机客户端，进入到个人中心或者设置页面。
2. 在页面的底部或者顶部会有一个“退出登录”或者“切换账号”的按钮，点击这个按钮进入到退出账号的界面。
3. 确认是否要退出账号，通常会有一个确认退出的提示框，点击确认退出即可完成退出操作。
4. 退出成功后，会回到登录界面或者首页，表示账号已经退出登录。
无论是在网页端退出还是在手机端退出，都是非常简单和方便的操作。用户可以根据自己的使用习惯和设备选择合适的退出方式。退出后台可以有效保护账号隐私和安全，避免他人进行非法操作。希望上述方法能够帮助到你。
