要去除今日头条的更新，首先需要了解一下今日头条是如何更新的。今日头条是一款基于用户兴趣推送内容的新闻资讯应用，它会根据用户的浏览历史、点赞收藏等行为进行个性化推荐，以此来满足用户的阅读需求。因此，要去除今日头条的更新，可以从以下几个方面入手：
1. 清空搜索历史和相关数据：今日头条会根据用户的搜索历史和阅读偏好来推荐内容，因此你可以尝试清空搜索历史和相关数据，这样今日头条就无法准确地推荐内容了。
2. 取消点赞和收藏：今日头条还会根据用户的点赞和收藏行为来推荐内容，如果你取消了这些操作，今日头条就无法准确地了解你的阅读喜好，从而减少更新的频率。
3. 关闭个性化推荐：在今日头条的设置中，可以选择关闭个性化推荐功能，这样今日头条就不会再根据你的浏览历史等信息来更新内容了。
4. 设置兴趣标签：在今日头条的设置中，可以设置你感兴趣的标签，这样今日头条会根据这些标签来推荐内容，从而减少推送内容的干扰。
5. 定期清理缓存：今日头条会将一些推荐内容缓存在手机中，你可以定期清理这些缓存文件，从而减少更新的频率。
总的来说，要想彻底去除今日头条的更新，最好的方法还是卸载这款应用，选择其他新闻资讯应用来获取信息。如果你不想卸载今日头条，可以尝试以上方法来减少更新的频率，从而减少对你的影响。希望以上建议能对你有所帮助。
