天猫超市的积分可以在"我的淘宝"页面中进行查看。用户需要先登录自己的淘宝账号，然后在页面上方的“我的淘宝”中找到“天猫超市”选项，并点击进入。在进入天猫超市页面后，用户可以在页面头部的右侧找到“我的积分”选项，点击即可查看自己的积分情况。
在“我的积分”页面中，用户可以看到自己当前的积分总额，以及积分的获取和使用情况。用户可以通过消费、签到、评价等多种方式来获取积分，同时也可以通过兑换商品、抵扣现金等方式来使用积分。在页面上方还有一个积分明细的选项，用户可以点击进入查看具体的积分获取和使用记录。
另外，在天猫超市页面的底部也有一个“积分商城”的入口，用户可以点击进入该页面查看可以用积分兑换的商品和福利。在积分商城中，用户可以选择不同的商品进行兑换，包括实物商品、优惠券、抵现券等。用户可以根据自己的积分数量来选择合适的兑换商品，享受相应的福利。
除了在网页上查看积分，用户也可以在天猫超市的手机APP上进行同样的操作。只需要打开APP，登录自己的账号，进入“我的”页面，然后找到“积分”选项，即可查看自己的积分情况和积分明细，以及进行相应的兑换操作。
总的来说，天猫超市的积分可以通过网页和手机APP进行查看和操作，用户可以根据自己的积分情况来选择不同的兑换方式，享受相应的福利和优惠。希望以上信息能对您有所帮助。