如果您忘记了绑定在网易邮箱上的手机号码，您仍然有几种方法可以通过其他方式修改邮箱绑定手机号码。
首先，您可以尝试通过邮箱账号及密码登录网易邮箱。在登录成功后，您可以尝试在邮箱设置中更改绑定手机号码。这通常需要您提供一些额外的验证信息以确保您是账号的合法所有者。通常，这些验证信息包括绑定的备用邮箱地址、回答预先设定的安全问题等。
如果您无法通过上述方法更改手机号码，您可以尝试联系网易邮箱客服。您可以通过网易邮箱官方网站上的联系方式或客服电话与网易邮箱客服取得联系。在通话或邮件中，请提供您的账号相关信息以及您现在使用的手机号码，说明您需要更改绑定的手机号码。客服人员可能会要求您提供一些额外的验证信息以确认您是账号的合法所有者，并帮助您更改绑定的手机号码。
另外，您还可以尝试通过网易邮箱官方网站上的自助找回密码服务来找回或重设密码。在找回密码的过程中，您可能需要提供一些额外的验证信息以确认您是账号的合法所有者，包括绑定的备用邮箱地址、回答预设的安全问题等。一旦您成功找回密码并登录了网易邮箱，您可以尝试在邮箱设置中更改绑定的手机号码。
总的来说，如果您忘记了网易邮箱绑定的手机号码，不要担心，您仍然有几种方法可以通过其他方式更改绑定的手机号码。首先，尝试使用邮箱账号及密码登录网易邮箱并在邮箱设置中更改手机号码；其次，联系网易邮箱客服并提供相关信息以获取帮助；最后，尝试通过找回密码服务找回密码并在邮箱设置中更改手机号码。希望以上方法对您有所帮助，祝您成功更改绑定的手机号码！
