如果你忘记了小红书绑定的淘宝账号，可以通过以下步骤找回：
1. 首先，打开小红书APP，在首页底部点击“我的”，进入个人中心页面。
2. 在个人中心页面中，点击“设置”，然后选择“账号与安全”。
3. 在账号与安全页面中，找到“淘宝账号绑定”选项，点击进入。
4. 如果你之前绑定了淘宝账号，这里会显示你的淘宝账号信息。如果你忘记了淘宝账号，可以尝试点击“找回淘宝账号”。
5. 在弹出的页面中，通常会要求你输入小红书账号绑定时的手机号码。如果验证成功，系统会发送一条短信到你的手机，其中包含你绑定的淘宝账号信息。
6. 如果你忘记了小红书账号绑定时的手机号码，可以尝试联系小红书的客服人员，提供相关的个人信息以及身份验证，希望他们可以帮助你找回淘宝账号。
7. 如果上述方法都没有找回淘宝账号，建议尝试通过淘宝官方网站上的“找回账号”功能来找回淘宝账号。通常，你可以通过绑定的手机号码或邮箱来找回账号。
总的来说，找回小红书绑定的淘宝账号需要提供一些个人信息并验证身份，通过系统或客服的帮助来实现。希望上述方法对你有帮助，祝你成功找回淘宝账号！
