首先需要知道的是，网易云和小红书均可以使用手机号进行注册和登录。
对于网易云来说，登录流程比较简单，只需要在登录页面输入手机号和密码，或者使用手机号直接进行短信验证即可快速登录。如果你曾经绑定过微信或者QQ账号，也可以选择第三方登录方式。
对于小红书来说，登录流程相对来说复杂一些，需要注册并进行实名认证，才能够使用敬请体验小红书平台。具体操作步骤如下：
1. 在小红书注册页面中选择“手机号注册”选项，根据页面指引填写个人信息，包括手机号、密码、验证码等。
2. 注册完成后，需要填写个人资料并进行实名认证，资料包括个人头像、昵称、性别、生日等。
3. 实名认证是小红书的必要条件，需要使用本人的身份证进行认证。跟普通实名认证不同的是，在小红书中需要拍照上传手持身份证和面部照片，审核通过后才能够正常使用平台。
4. 实名认证通过后，就可以登录小红书，开始使用其提供的多样化的功能了。
需要注意的是，如果出现登录问题，可以尝试清空浏览器缓存或者更换浏览器登录。另外，如果是第一次登录小红书的话，需要先进行绑定微信或者支付宝才能够正常使用平台。
总之，无论是在网易云还是小红书，都有使用手机号进行登录的渠道，需要根据具体流程进行操作。对于小红书来说，需要进行实名认证才能够使用平台，这是其与其他社交平台在登录方式上的一个不同之处。
