小红书的时区设置与手机系统的时区设置相同，因此要调整小红书的时区，需要先调整手机的时区设置。以下是一些步骤，可以帮助你正确调整小红书的时区设置：
1. 打开手机的设置应用：首先，打开手机上的设置应用，找到“日期和时间”选项。
2. 选择时区设置：在日期和时间选项中，找到“时区”设置。点击进入时区设置页面。
3. 选择所在时区：在时区设置页面中，可以看到当前所在的时区。点击这个选项，可以选择一个新的时区。
4. 选择新的时区：在弹出的时区列表中，可以选择一个新的时区。选择一个时区后，系统会自动将手机的时区设置为新选择的时区。
5. 在小红书中查看时区设置：一旦手机的时区设置更改完成，打开小红书应用，可以在个人资料设置中找到时区设置选项。在时区设置中，会显示手机系统当前的时区设置。
6. 确认时区设置：确保手机系统和小红书中的时区设置是一致的。如果有必要，可以手动调整小红书中的时区设置，确保时间显示正确。
在调整时区设置时，还有一些注意事项需要注意：
- 在旅行时，如果需要调整时区，记得在到达目的地后尽快调整手机的时区设置，以确保手机显示的时间是正确的。
- 小红书的时区设置与系统时区设置相关联，因此无法单独调整小红书的时区。如果想要更改小红书的时区，需要先调整手机系统的时区。
- 如果在使用小红书时发现时间显示不正确，可以尝试重新登录小红书账号，或者尝试清除应用缓存，以确保时间显示正确。
总的来说，调整小红书的时区设置是非常简单的，只需要调整手机系统的时区设置即可。希望以上内容对你有帮助！
