更改今日头条头像框的照片是一项简单的任务，但具体的步骤可能因应用程序的更新而略有不同。以下是一般的步骤，以帮助您更改今日头条头像框的照片：
1. **打开今日头条应用程序**：首先，确保您的手机上已经安装了今日头条应用程序，并且您已经登录到您的账户中。
2. **导航至个人资料页面**：在应用程序中，查找并点击个人资料页面的图标。通常，这个图标会显示为一个人形头像或者您的用户名。
3. **编辑个人资料**：一旦您进入了个人资料页面，您应该能够看到一个“编辑个人资料”或类似的选项。点击这个选项，以进入个人资料的编辑模式。
4. **更改头像框**：在编辑个人资料页面，您应该能够看到当前的头像以及与之相关的选项。通常会有一个“更改头像”或“更改头像框”的按钮。点击这个按钮，以进入更改头像框的界面。
5. **选择新的头像框**：在更改头像框的界面，您应该能够看到一个头像框库，其中包含了各种不同的头像框选项。浏览这些选项，直到找到您想要使用的头像框。点击选中该头像框。
6. **调整照片**：一旦您选择了新的头像框，您可能需要调整您的照片以适应该头像框的尺寸和形状。通常，应用程序会提供一些编辑工具，以帮助您调整照片的大小、位置等参数。
7. **保存更改**：完成编辑后，确保您保存了更改。通常，您需要点击一个“保存”或“完成”按钮，以应用新的头像框和照片。
8. **查看更改**：保存更改后，您可以返回到个人资料页面，并确保您的新头像框和照片已成功应用。
需要注意的是，以上步骤可能会因今日头条应用程序的更新而略有不同。如果您在操作过程中遇到困难，建议查阅今日头条的官方帮助文档或联系他们的客户支持团队以获取更多帮助。
