今日头条的背景色为黑色，这可能会给用户带来一定的困扰和不便，特别是在阅读长时间的内容时，黑色背景可能会导致眼睛疲劳和不适感。因此，对于用户来说，希望能够有一种选择，能够调整背景色或者选择其他主题。
对于这个问题，有一些解决方案可以尝试：
1. **反馈意见给今日头条团队**：作为用户，我们可以向今日头条的团队反馈这个问题，并提出希望能够调整背景色的建议。他们可能会考虑到用户的需求，将这个问题纳入到他们的升级改进计划中。
2. **使用第三方插件**：有些浏览器或者应用程序支持第三方插件，可以帮助用户自定义页面的外观和样式。用户可以尝试查找一些能够修改网页背景色的插件，以便自己调整今日头条的背景色。
3. **修改浏览器设置**：一些浏览器本身也提供了一些设置选项，可以帮助用户调整网页的外观和样式。用户可以尝试在浏览器的设置中找到与页面样式相关的选项，看看是否有调整背景色的功能。
4. **使用夜间模式**：有些应用程序和网站提供了夜间模式的功能，可以让用户在夜晚或者在光线比较暗的环境下更舒适地阅读。用户可以尝试查看今日头条是否有夜间模式的选项，以便在需要的时候切换到这种模式。
5. **寻找替代应用**：如果今日头条无法提供满足用户需求的解决方案，用户也可以尝试寻找其他类似的应用或者网站，看看是否有更符合自己需要的主题和外观。
无论哪种解决方法，都需要用户主动去尝试和调整，希望今日头条团队也能够加强用户体验方面的改进，以满足用户的多样化需求。
