天猫超市删除的内容是可以恢复的，但要视具体情况而定。一般来说，如果你删除了天猫超市的商品或者订单，可以通过以下几种方式进行恢复：
1. 商品删除：如果你不小心删除了在天猫超市上的商品，可以尝试通过“已下线商品”、“回收站”或者“历史记录”等功能来找回被删除的商品。在这些功能中，你可能会找到你删除的商品并进行恢复操作。
2. 订单删除：如果你删除了在天猫超市上的订单，可以尝试查看“已完成订单”、“已取消订单”或“历史订单”等功能来找回被删除的订单。在这些功能中，你可能会找到你删除的订单并进行恢复操作。
3. 联系客服：如果以上方法都无法找回被删除的商品或订单，你可以尝试联系天猫超市的客服。他们可能会帮助你找回被删除的内容或提供其他解决方案。
需要注意的是，天猫超市并不保证所有被删除的内容都可以被恢复，因此在删除任何重要内容之前，请务必确认是否有备份或者有其他替代方案。另外，及时备份也是避免数据丢失的重要方法。
总的来说，天猫超市删除的内容通常是可以恢复的，但具体恢复的方法和可能性取决于操作时效和具体情况。希望以上信息能帮助你解决问题，祝购物愉快！
