网易号上传次数过多是因为在一定的时间内上传了过多的内容，导致系统认为违反了其规定。这个问题可以通过以下方法来解决:
1. 遵守网易号的上传规定：首先要明确网易号的上传规定，了解每天能够上传多少次内容，以及内容的质量要求。遵守这些规定可以避免上传次数过多的情况。
2. 定期清理旧内容：如果已经上传了很多内容，可以考虑定期清理一些旧的内容，以便为新的内容腾出空间。这样可以避免出现上传次数过多的情况。
3. 合理安排内容上传时间：可以考虑将内容上传时间分散到不同的时间段，避免集中在短时间内上传过多内容。这样可以避免系统认为上传次数过多。
4. 与网易号平台联系：如果已经遵守规定，但系统仍然认为上传次数过多，可以尝试与网易号平台联系，说明情况并请求解决方案。可能会有专业人员帮助您解决问题。
5. 谨慎使用上传功能：在使用网易号上传功能时，要谨慎考虑内容的质量，避免过度投机取巧，以免上传次数过多导致违规。要时刻关注自己的上传情况，避免出现不当行为。
总之，解决网易号上传次数过多的问题需要遵守规定，合理安排内容上传时间，与网易号平台沟通等多种方法综合使用。希望以上建议对您有所帮助。
