小红书是一个以生活方式和美妆为主题的社交平台，里面有丰富的减肥操视频资源。如果你想在电视上观看小红书上的减肥操视频，可以通过以下几种方法进行投屏：
1. 使用智能电视自带的投屏功能：许多智能电视自带了投屏功能，你可以在电视上找到投屏选项，然后在手机上打开小红书APP，找到你想观看的减肥操视频，然后选择投屏到电视上即可。
2. 使用投屏软件：如果你的电视不支持自带投屏功能，可以通过下载一些投屏软件来实现。例如，可以下载“爱投屏”、“Airplay镜像助手”等软件，然后按照软件的指引将手机屏幕投射到电视上，即可在电视上观看小红书上的减肥操视频。
3. 使用投屏设备：如果你有投屏设备，如Chromecast、Apple TV等，也可以通过这些设备将手机屏幕投射到电视上。首先需要将设备连接到电视和手机上，然后按照设备的操作指引进行投屏操作，就可以在电视上观看小红书上的减肥操视频。
4. 使用有线连接：如果你的电视和手机都没有投屏功能，也可以通过有线连接的方式将手机屏幕投射到电视上。可以购买一个HDMI线或者USB转HDMI的连接线，将手机和电视连接起来，然后在手机上打开小红书APP，选择你想观看的减肥操视频，就可以在电视上进行播放了。
总的来说，投屏到电视上观看小红书上的减肥操视频是非常简单的，只需要几步操作就可以实现。希望以上方法可以帮助到你，让你更方便的在电视上进行减肥操的训练。
