如果你忘了自己的网易账号邮箱号，可以尝试以下方法来找回它。
第一种方法：通过已绑定过的手机号码找回
如果你曾经在注册网易账号时，绑定过你的手机号码，那么可以通过手机号码找回你的网易账号。具体操作步骤如下：
1. 打开网易官网，点击“邮箱”按钮，进入网易邮箱登录界面。
2. 在登录界面中，点击“找回密码”。
3. 在“找回密码”页面中，选择“通过绑定手机找回”选项。
4. 输入你绑定的手机号码，并输入验证码，点击“下一步”。
5. 在下一个页面中，输入你绑定的手机号码收到的短信验证码，点击“下一步”。
6. 系统会提示你关联的网易邮箱账号，你可以根据提示进行操作找回你的账号。
第二种方法：通过已绑定过的QQ号码找回
如果你曾经在注册网易账号时，绑定过你的QQ号码，那么可以通过QQ号码找回你的网易账号。具体操作步骤如下：
1. 打开网易官网，点击“邮箱”按钮，进入网易邮箱登录界面。
2. 在登录界面中，点击“找回密码”。
3. 在“找回密码”页面中，选择“通过绑定QQ找回”选项。
4. 输入你绑定的QQ号码，并输入验证码，点击“下一步”。
5. 在下一个页面中，输入你绑定的QQ号码收到的验证码，点击“下一步”。
6. 系统会提示你关联的网易邮箱账号，你可以根据提示进行操作找回你的账号。
第三种方法：通过实名认证找回
如果你曾经在注册网易账号时，进行过实名认证，那么可以通过实名认证方式找回你的网易账号。具体操作步骤如下：
1. 打开网易官网，点击“邮箱”按钮，进入网易邮箱登录界面。
2. 在登录界面中，点击“找回密码”。
3. 在“找回密码”页面中，选择“通过实名认证找回”选项。
4. 输入你注册时填写的姓名和身份证号码，并输入验证码，点击“下一步”。
5. 根据系统提示，选择相应的验证方式进行验证，最终找回你的账号。
总结
如果你忘记了自己的网易邮箱账号，可以从以下三个方面进行找回：通过已绑定过的手机号码找回、通过已绑定的QQ号码找回和通过实名认证找回。以上方法都很简单易懂，只需要按照操作步骤来操作即可找回你的账号。
