如果对方忘记了小红书账号，我们可以帮助对方找回账号的方式主要有以下几种：
1. 通过手机号找回：
如果对方记得自己绑定了手机号码，可以直接通过手机号找回账号。在小红书登录页面点击“忘记密码”或“忘记账号”，然后按照提示输入绑定的手机号码，系统会发送验证码到对应手机号码上，输入验证码后便可找回账号。
2. 通过邮箱找回：
如果对方绑定了邮箱，也可以通过邮箱找回账号。在小红书登录页面点击“忘记密码”或“忘记账号”，然后选择通过邮箱找回账号，按照提示输入绑定的邮箱，系统会发送找回账号的链接到对应邮箱上，点击链接后便可找回账号。
3. 联系客服：
如果以上两种方式都无法找回账号，可以联系小红书的客服进行帮助。在小红书的官方网站或APP中都有客服联系方式，可以通过在线客服或拨打客服电话联系小红书客服。提供相关资料和身份证明，客服会帮助找回账号。
4. 通过第三方平台找回：
如果对方使用第三方平台（如微信、QQ等）绑定小红书账号，还可以通过第三方平台找回账号。在小红书登录页面选择使用第三方登录，并选择之前绑定的第三方平台进行登录，便可找回账号。
总的来说，对方忘记小红书账号时不要着急，可以尝试以上几种方法进行找回。希望以上方法对你有所帮助！
