要绑定网易邮箱号和手机号，首先需要在网易邮箱的官网上注册一个账号。在注册账号的过程中，系统会要求输入手机号码，这样就可以将邮箱号和手机号绑定在一起。
绑定网易邮箱号和手机号的步骤如下：
1. 打开网易邮箱的官网或者下载网易邮箱APP，点击注册账号。
2. 在注册账号的界面上填写邮箱号、密码以及手机号码。在填写手机号码的时候需要输入正确的手机号码，并确保手机可以接收验证码短信。
3. 点击注册按钮，系统会发送一个验证码到你填写的手机号码上。输入正确的验证码后，系统会完成注册流程，并且成功绑定邮箱号和手机号码。
4. 然后，登录你的网易邮箱账号，进入个人设置页面。在个人设置页面中，会有一个“绑定手机号”的选项。点击该选项，系统会要求输入手机号码，并发送验证码到你的手机上。
5. 输入正确的验证码后，系统会提示你已成功绑定手机号码。从此，你的邮箱号和手机号码就成功绑定在一起了。
绑定邮箱号和手机号码的好处有很多：
1. 安全性更高：绑定邮箱和手机号码可以提高账号的安全性，一旦账号被盗，可以通过手机短信验证码来验证身份，减少账号被盗的风险。
2. 找回密码更方便：如果忘记了邮箱密码，可以通过手机接收重置密码的验证码，方便又快捷。
3. 其他账号关联：很多账号注册或者找回密码时都需要手机验证，绑定了手机号码，可以方便的和其他账号进行关联。
总的来说，绑定邮箱号和手机号码是非常有必要的。希望以上步骤可以帮助到你成功绑定网易邮箱号和手机号码。
