要避免在抖音上被注意到或被别人发现，可以采取以下一些方法：
1. 设置隐私保护措施：在抖音的个人设置中，可以选择隐藏个人信息，比如不公开个人资料、不显示自己的位置信息等。这样可以减少被别人发现的机会。
2. 避免在公共场合使用抖音：尽量避免在公共场合、人多的地方使用抖音，特别是在工作或学习场所。这样可以减少被同事、同学或老师发现的可能性。
3. 关注好友范围缩小：在抖音中关注的人可以选择精心筛选，只关注自己真实生活中的好友或亲近的人，避免被不熟悉的人发现。
4. 控制发布内容：在抖音上发布的内容要注意控制，避免过于个性化或引起争议的内容，尽量保持低调，避免被别人关注或批评。
5. 避免暴露真实身份：在抖音使用一个虚拟的昵称或头像，不要使用真实的姓名、照片或其他个人信息，这样可以保护自己的隐私。
6. 配合其他社交媒体使用：如果担心在抖音上被发现，可以选择配合其他社交媒体使用，如在微博、微信等平台上和朋友互动，减少在抖音上活动的频率。
7. 谨慎交流和评论：在抖音上进行交流和评论时要谨慎选择话题和内容，尽量避免透露自己的真实想法或身份，避免被别人识别出来。
总的来说，要避免在抖音上被发现，关键是控制好自己的信息和活动内容，保持低调和谨慎，遵循隐私保护原则，尽量避免引起外界关注。希望以上建议对你有所帮助。
