要查找网易账号绑定的手机号和邮箱，你需要通过以下步骤进行：
1. **登录网易账号：** 首先，你需要登录你的网易账号。在网易的官方网站或者相关应用程序中输入你的账号和密码来登录。
2. **进入账号设置页面：** 一旦你成功登录，找到账号设置选项。这通常位于页面的右上角或者菜单栏中。
3. **个人信息或安全设置：** 在账号设置中，你可能会看到一个名为“个人信息”或者“安全设置”的选项。点击进入这个选项。
4. **查看绑定信息：** 在个人信息或安全设置页面中，你应该能够找到一个部分，显示了你的账号绑定信息，包括手机号和邮箱。
5. **验证身份：** 为了保护账号安全，网易可能会要求你验证身份。这可能涉及输入密码、验证码，或者其他安全信息。
6. **修改绑定信息（可选）：** 如果你发现绑定的手机号或者邮箱不正确，你可以选择修改它们。通常，网易会提供修改选项，你只需点击相应的按钮即可。
7. **保存更改：** 在完成对绑定信息的查看或修改后，记得点击“保存”或者“确认”按钮，以确保更改生效。
8. **记录信息：** 一旦你确认了手机号和邮箱，建议你记录下来。这样可以在需要时方便地找回密码或者进行其他账号操作。
请注意，具体步骤可能会因网易的更新而略有变化，但基本原则是相同的。如果你遇到了困难或者无法找到相应的选项，你可以尝试查看网易的帮助文档或者联系他们的客户服务以获取帮助。
